Curso de Inteligencia Emocional. Por Quantec Capacitación. CDMX, DF

Curso de Inteligencia Emocional

El taller está dirigido a todo el público en general, sea estudiante, profesionista o empresario. Las herramientas que vemos durante el taller son muy efectivas para incrementar los logros y sobre todo, alcanzar metas en el terreno personal y laboral. Los conceptos se presentan de forma sencilla de entender por lo que la información es fácil de digerir e increíblemente útil.

Curso Inteligencia Emocional dictado por instructores certificados

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  • Comprender el papel que desempeñan las emociones.

  • Lograr un incremento de la confianza y autoestima.

  • Descubrir la forma en la que actuamos y tomamos decisiones.

  • Aprender que el diálogo interno refuerza lo que creemos acerca de nosotros mismos.

  • Tener la capacidad para manejar las emociones, teniendo como resultado una vida emocional más equilibrada.

  • Mejorar considerablemente nuestro desempeño para establecer objetivos y alcanzar nuevas metas.

Objetivos:

  • Comprender el papel que desempeñan las emociones.

  • Lograr un incremento de la confianza y autoestima.

  • Descubrir la forma en la que actuamos y tomamos decisiones.

  • Aprender que el diálogo interno refuerza lo que creemos acerca de nosotros mismos.

  • Tener la capacidad para manejar las emociones, teniendo como resultado una vida emocional más equilibrada.

  • Mejorar considerablemente nuestro desempeño para establecer objetivos y alcanzar nuevas metas. 

Duración: 15 horas

Curso de Inteligencia Emocional. Por Quantec Capacitación. CDMX, DF

TEMARIO CURSO INTELIGENCIA EMOCIONAL

Lección 1. Inteligencia Emocional.


Definición. Características. Aprender a identificar las emociones.




Lección 2. Diálogo interno.


Definición. Elementos del diálogo interno. El valor de las imágenes. El efecto de las emociones. Mecanismos para incrementar nuestro diálogo interno.




Lección 3. Autoimagen.


Definición. Características.
Consciencia de uno mismo. El poder de la información. Herramientas para mejorar la autoimagen.




Lección 4. Creencias.


Definición. Creencias limitantes y potenciadoras. El origen de las creencias. El impacto de las creencias.




Lección 5. Gestión de las emociones.


Indicadores de inteligencia emocional. Mecanismos para controlar las emociones. Técnicas para aumentar la inteligencia emocional.





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